您目前所在位置:bti体育手机版>bti>信誉很高的赌博软件 酱爆鱿鱼这样做,手残党也能当大厨
热点新闻
狠!普京放大招,对美国以牙还牙
不用烤箱做的松软面包,成了孩子最爱的早餐选择,少油低糖更健康
同朝为官,曾国藩是怎样评价恭亲王的?并不高
国家级非遗咋传承?“伦教香云纱”有这套策略
约基奇斩获生涯第29次三双 超越迈克尔-乔丹
甜瓜梦回巅峰先谢爱妻:精神上帮我前进 她是我重回赛场最大功臣
乌鲁木齐燕南山万人秋季植树将植树86万余棵
中国人接受度最高的西餐,低脂饱腹,连吃3天都不腻
中捷资源投资股份有限公司 深交所问询函的回复公告
大表哥karrigan:只要奥拉夫准备好,他就会立刻归队
社会新闻
“当面一套 背后一套”:俄总统新闻秘书如此回应美军舰再入黑海
暴徒最重要“窝点”香港理工:仍有数十人滞留
泰国足球少年被救故事告诉我们:学好英语真的重要
谁是上海第三机场
美媒:特朗普私人律师朱利安尼遭美司法部门调查
太阳一晒银杏就黄!成都这8个地方可以去了!
张靓颖为了和冯柯结婚,连亲妈都不要了?
陕西汉滨刑侦一线有个“拼命三郎”
娄底:负重加压乘势而上 纵深推进扫黑除恶专项斗争
朱光耀:中国经济韧性与企业家精神密不可分

信誉很高的赌博软件 酱爆鱿鱼这样做,手残党也能当大厨

2020-01-07 15:38:44      访问量:4450

信誉很高的赌博软件 酱爆鱿鱼这样做,手残党也能当大厨

信誉很高的赌博软件,夏天太热没有胃口?想不想来点重口味的刺激刺激一下味蕾呢?最近因为太热了,每天做的菜都是素菜偏多,吃了一个星期的素菜,感觉味道有点寡淡,今天想着来点重口味的尝尝。在超市逛了一圈,看到鱿鱼又大又新鲜,而且价格很便宜,不到10块钱就能买一条,全家吃到饱,决定今晚的主角就是它了,我要把它做成酱爆鱿鱼。

by chihiro婷 【豆果美食官方认证达人】

1、鱿鱼清洗干净后挤去眼睛、牙齿和鱿鱼须上白色的吸盘,剖腹,去除内脏和软骨。

2、撕掉鱿鱼背部的黑膜,这层膜不撕掉会影响口感。

3、把鱿鱼上面尖尖的那个部位切下来,然后把鱿鱼整个摊开,在鱿鱼的肚子上划井字,打花刀,记得不要切断了。注意有黑膜的那面是背部,没有黑膜那面就是肚子。

4、然后把鱿鱼切成合适的大小,用厨房纸把多余的水分吸走。

5、把处理好的鱿鱼放在小碗中,加一点淀粉,搅拌均匀。淀粉的作用是保持鱿鱼的水分和使鱿鱼更加嫩滑。

6、锅烧热,加一些花生油,把鱿鱼倒进锅中过一下油,鱿鱼卷起来就可以了。

7、把过好油的鱿鱼捞出,放在碟子上备用。

8、另起油锅,油加热后加入蒜泥、姜片和辣椒爆香。

9、然后把鱿鱼倒进锅中,依次放入料酒、生抽、蚝油和糖翻炒均匀。

10、出锅前要勾一个薄芡,把水淀粉慢慢倒入,边倒边翻炒,炒匀后汤汁收干,然后放入香葱炒匀,盛出即可。

11、美味的下酒菜就做好了,周末做一道可以配点小酒哦。

1 、鱿鱼过油的时间要短,因为还要回锅炒。其实炒这个鱿鱼可以加一些蔬菜,如芹菜、洋葱、圆青椒等等。 2、淀粉的作用是保持鱿鱼的水分和使鱿鱼更加嫩滑

1.防治贫血

鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。

2.预防带血综合症

降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。

3.预防糖尿病

促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

去豆果美食,参加炫父活动,赢大奖!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。


上一篇:“双50强”挺起泰安高质量发展“脊梁”
下一篇:每个星座女生对应一部青春电影,你是哪部电影?